我們每天至少須要刷兩次牙，特別是家裡有小友人的，從兩三歲的時間開端，就會讓他學著本人刷牙，並養成精良的幹凈口腔習氣了。刷牙對我們如此重要，除了牙刷跟刷牙姿勢，另有一個避不開的話題，就是牙膏的利用。很多人只顧著遲早刷牙，但早已走進了一些誤區，使得刷牙的後果老是不盡善盡美。
1、一支牙膏全家共用
這可能是很多家庭都有的景象，一支牙膏，家裡不管有多少人都一起利用，用完了再拿出來一支，持續共用。就像我們每團體的體質差別，牙齒的情況也是不一樣的。有些人的牙齒很安康，每天只須要做幹凈任務就可能了;而有些人的牙齒可能比較敏感，須要用抗敏牙膏;其余有些人口氣比較重，須要利用存在清爽口氣功能的牙膏。
所以，每團體的須如果不一樣的，共用一支牙膏，就不克不及對癥下藥地針對每團體的牙齒狀況了。另有，在擠牙膏的時間，牙膏跟牙刷之間會相互摩擦，誰也無法保證牙刷上能否有細菌，它們會不會跟著牙膏一起，再進入到另一團體的牙刷中。因此，最好的方法就是，像牙刷一樣，牙膏也做到一人一支，如許就不會招致穿插感染了。
2、只利用同一種牙膏
一支牙膏用完了，須要調換牙膏的時間，你會抉擇什麼樣的牙膏呢?因為「專一」而持續抉擇同一款牙膏嗎?或許該牙膏搞促銷，一下子買了好多少支，所以在一段時光裡，就一直都用它了?如許用牙膏是不明智的。
固然牙膏的重要功能是幹凈，但其余功能也是須要兼顧的。比方某種抗敏牙膏，剛開端用第一支的時間，可能會感到還不錯，可用到第二支的時間後果就會打一些折扣了。這是因為長時光利用同一種牙膏，牙齒產生了一定的耐受性。其余，牙齒在差其余時代，所須要的牙膏也會有所差別，應根據本身的現實須要來抉擇某一階段最合適的牙膏。
3、牙膏要擠滿牙刷
很多人生怕牙齒刷不幹凈，在擠牙膏的時間，都會擠很多，直至鋪滿全部牙刷。但是，如許用牙膏，並不會起到更加幹凈的後果。假如牙膏中含氟的話，適量利用，就可能賣到氟斑牙，牙齒會變脆，因此更輕易傷害牙齒。並且，市道上的多少乎全部的牙膏中，都會採用氧化鈣作為摩擦劑，假如利用適量，就會對牙齒形成適度磨損，天然倒黴於牙齒的安康。
家長固然早早地給兒童養成了遲早刷牙的好習氣，但一定要注意兒童有不誤吞牙膏。固然每次刷牙利用的牙膏並未多少，但與日俱增，必定會侵害孩子的身材跟牙齒。因此，在利用牙膏時，還應把持好量，成年人只須要擠牙刷長度的一半就可能了，而兒童最好不要用成人的牙膏，而是利用兒童公用牙膏，並且每次只利用黃豆粒那麼大年夜就可能了。