1、柚子跟噴鼻蕉可能一起大年夜批食用,不宜吃多。 因為柚子味甘而性寒,歸脾、胃;而噴鼻蕉性寒、味甘,入肺、大年夜腸,兩者性味上無衝突,無毒無安慰,養分紅分上也並不相剋,可能一起適量食用,但不宜大年夜量同吃,免得惹起家材不適。
2、柚子跟噴鼻蕉一起吃的好處:
(1)潤腸通便。因為柚子跟噴鼻蕉中含有豐富的水溶性炊事纖維,這種物質可能促進腸道的蠕動,幫助食品的消化接收,有一定的潤腸感化,可能有效的防治便秘。 (2)健脾開胃。柚子口感酸甜,汁水充分,其中富含多種果酸,可能促進胃酸分泌,促進食慾,而噴鼻蕉含有促進消化的大年夜量炊事纖維,因此兩者一起食用存在一定健脾開胃的感化。
(3)美容養顏。柚子、噴鼻蕉中維生素C含量不少,這種物質可能抗氧化感化很強,可能克制酪氨酸酶的活性,延緩肌膚衰老、淡化皮膚中的黑色素,有一定的美白潤澤功能。
(4)降壓降脂。柚子跟噴鼻蕉中鉀離子的含量豐富,可能有效的降落體內鈉離子的含量,進而對血壓有一定的降落感化,並且柚子、噴鼻蕉中的含有多種維生素,在一定程度上能降落膽固醇。
(5)清熱解毒 柚子、噴鼻蕉屬於寒涼性的生果,可能幫助緩崩潰內的燥熱之氣,有清熱去火的感化,合適在酷熱的夏季食用。