有很多女性處在備孕期的時間，他們對本人的飲食就曾經會停止嚴格的把持了，因為在備孕期時，假如吃了一些比較不合適的食品，而招致備孕期內懷孕也是會對胎兒產生影響的，螃蟹的養分價值一直都比較高，但是它屬於海鮮，很可能就會呈現過敏的情況，那麼在備孕期可能吃螃蟹嗎?
螃蟹性寒味咸，是高致敏性食品，女性備孕時期，不宜多吃螃蟹，輕易形成女性宮寒，輕易降落懷孕的成功率。除了性寒之外，螃蟹是高蛋白食品，輕易蛻變腐敗，不警惕誤吃了逝世蟹，輕者會頭暈、腹痛，重則嘔吐、腹瀉，對備孕者安康形成不須要的影響。
准媽媽在備孕時期要保證各種養分的均衡，注意補充一些養分素。要注意盡管少吃一些辛辣的食品，這類食品可能惹起正常人的消化功能混亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，乃至產生痔瘡。盡管避免吃高糖的食品，免得惹起糖代謝混亂，乃至成為潛伏的糖尿病患者。
在備孕時期女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食品。研究發明，咖啡因作為一種可能影響到女性心理變更的物質可能在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，同時還會直接的克制受精卵在子宮內的著床跟發育。腌制、罐頭類的食品也要少吃，腌制食品中都含有大年夜量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身材很倒黴。特別是一些過敏體質的妊婦，對這類食品更應當避免食用，免得對胎兒形成弗成逆轉的影響。並且經過研究發明，在懷孕時期吃這些腌制的食品，還會招致呈現流產、早產等情況，乃至還會形成胎兒畸形。
備孕時期注意事項
1、別隨便減肥。體重與女性的孕力有關，太重或許太輕的人都不輕易懷孕。專家闡明其華夏因，體重過低會形成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素缺乏，使卵泡增加卵子的出產，乃至激發慢性不排卵及不孕症;而體重過重則會形成體內雄性激素增加，招致多囊性卵巢症及多毛症，進而形成不排卵及不孕症。
2、少穿緊身衣。緊身衣褲在子宮及輸卵管的四處會產生極大年夜壓力。當脫去緊身衣服時，對輸卵管的壓力會減弱，但子宮仍會保持一段時光壓力。壓力差會使子宮內膜細胞分開子宮，構成子宮內膜異位症。其余，長時光穿過高鞋跟會使身材傾斜，從而與空中構成的角度增加，骨盆也會隨之傾斜，輕易形成骨盆腔位移，還輕易惹起子宮位前傾，增加不孕的機會。
3、不吃全素食。德國的一項實驗證明，全素飲食也會影響女性排卵。有關研究者將參加實驗的女性分為兩組，其中一組除了吃大年夜批乳酪跟牛奶外，其他食品全部是素食;而另一組則正常飲食。6周後研究者發明，兩組實驗者的體重都降落了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人呈現了卻束排卵的心理景象，並且多少乎全組人的月經周期都比正常時光短。正常飲食組中67%的女性排卵正常，月經周期不產生變更。