高血脂是當今社會很嚴重的一個成績，招致血脂偏高的原因是很複雜的，比方跟瘦削有密切的關係，現在的瘦子越來越多，適度瘦削的人，更輕易呈現血脂偏高的情況，其余跟飲食習氣有關係，有些人長時光吃一些低纖維素的飲食，這也會招致血脂偏高，那麼人的血脂高到什麼程度就必須要用藥醫治了呢？
血脂高到什麼程度用藥？
很多人體檢後發明本人甘油三酯或膽固醇超過正常範疇，但本身又不其他不適感到，就任其天然不管掉落臂了；另一方面，也有人惴惴不安，一看血脂高就焦急吃藥想把它疾速降上去。那麼，血脂高究竟要不要吃藥？高到什麼程度才要吃藥呢？
這得看是純真性高血脂，還是高血脂並伴有心腦血管疾病。前者先別急著吃藥，後者請遵醫囑。
為什麼高血脂先不焦急吃藥？
現在高血脂的醫治包含藥物醫治跟非藥物醫治兩種。一經查出血脂高就須要直接吃藥醫治把持的患者，大年夜多伴有冠芥蒂、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病。因為高血脂是誘發心腦疾病發生的最凸起要素。
一般純真性輕度高血脂，經由過程非藥物醫治也能將血脂把持在較好的範疇內。現在高血脂的藥物最罕見的是他汀類，對肝功能有一定影響。對肝功能欠佳或有肝病的人群，純真吃藥醫治高血脂就有點得掉相稱了。
高血脂的非藥物醫治法是怎樣的？
在高血脂不是特別嚴重時，即剛確診高血脂，且本人本身不存在心腦血管疾病，倡議起首採取活動跟把持飲食的非藥物醫治法。
1、活動：
每天至少30分鐘，每周5天。不活動習氣的人可能從溫跟的漫步開端，每天10分鐘，逐步增加到30分鐘。速度也可能由慢到快。有活動習氣的可能抉擇強度稍大年夜的游泳、乒乓球、羽毛球等。但切忌活動適度。
2、飲食：
每一餐的蔬菜份量達到總餐量50%，然後主食佔25%，剩下的25%為優質蛋白（豆製品、魚肉、去皮禽肉、精瘦肉）。
用豆製品調換本來一半的肉類，剩下的一半盡管用魚肉、去皮禽肉調換。
主食的一半用粗糧調換。
如許能最大年夜限制避免熱量超標，並獲得充分的炊事纖維（有助降脂）跟微量養分素。
一般經過一至兩個月察看後，假如血脂還未降到目標值，才考慮藥物醫治。但是，這種飲食把持+活動的非藥物醫治應當一直保持，如許能讓高血脂的醫治後果最大年夜化。