最佳答案
女性友人們每個月的行經期都長短常重要的心理時代，這段時光也是須要女性友人們分外注意的時代，不管是從飲食上，還是生活習氣上，錯誤的做法可能都會招致月經不正常。大年夜家都曉得，女性的月經能否正常會直接影響到女性的生養功能。那麼女性在月經期能吃綠豆嗎？我們一起來看看。
《本草綱目》：「綠豆，消腫治痘之功雖同於赤豆，而壓熱解毒之力過之。且益氣、厚腸胃、通經脈，無久服枯人之忌。」
綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。假如只想消暑，煮湯時將綠豆淘凈，用大年夜火煮沸，10分鐘閣下即可。如此熬出來的湯，色彩碧綠，明澈誘人。假如是為了清熱解毒，最好把綠豆煮爛。如許的綠豆湯光彩混濁，消暑後果較差，但清熱解毒感化甚強。
經期女性的身材正處於掉血狀況，體質偏向，再吃寒涼食品，輕易侵害脾胃，乃至招致痛經。
其余，不少人愛好把做好的綠豆湯放進冰箱里，喝時取出，口感冰爽。實在，綠豆湯不宜喝冰鎮的，不然會形成脾胃掉衡、腹瀉。
脾胃衰弱的人不一定非得抉擇喝綠豆湯，可能抉擇吃綠豆粥。綠豆粥的做法是：將大年夜米或小米跟綠豆同時下鍋加水熬煮成粥，大年夜米、小米對脾胃有滋補感化。
經由過程下面具體介紹的內容，我們曾經基本懂得了女性在月經時期是不合適吃綠豆的，尤其是不克不及喝綠豆湯。綠豆屬於寒性食品，脾胃衰弱的人就不合適食用，而女性在月經時期是要根絕寒性食品的，如許才幹保證我們行經通行，增加痛經的景象產生。