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21天減肥法是諸多減肥方法中的一種，因為後果明顯所以備受減肥女性的歡送，不過對那些還未實驗的人來說，21天減肥法能瘦多少斤無疑是她們最為關注的一件變亂。
1.21天減肥法能瘦多少斤
21天減肥法一般說來，可能瘦15斤閣下。
21天減肥法是經由過程嚴格把持飲食，使身材掉掉落的熱量供給遠遠小於須要的熱量以使身材燃燒儲存的糖原，減速體內脂肪的剖析，終極實現減肥的目標。
2.21天減肥法履行就能瘦嗎
21天減肥法並不是只有你履行就可能讓你瘦。假如是在這21天之中並不按照嚴格的飲食請求停止的話，很輕易招致在減肥的過程中身材體重反而增加的情況。
3.21天減肥法會很快反彈嗎
21天減肥法固然可能幫助在21天之後瘦身15斤閣下，但是同樣的並不料味著不會反彈。假如是在21天減肥成功之後不再把持本人的飲食的話，減肥成功後會呈現嚴重的反彈，有的體重乃至會超越減肥前。所認為了避免反彈一定要在減肥成功後仍然把持飲食，假如是曾經反彈了也應當在上一次履行21天減肥法後2個月再停止再一次的21天減肥法。
4.21天減肥法注意事項
21天減肥法在履行的時間要注意，其後禁食只喝水的那3天身材很輕易呈現低血糖、嘔吐、頭暈等等不適，假如是身材不其他不順應應當壹直表示本人要保持下去，假如呈現了其他嚴重的不適要及時就醫檢查。