最佳答案
兒童是最輕易呈現上火的群體，因為小孩子平常常常會跑跑跳跳，再加下身材出汗量大年夜，不愛喝水會招致上火惹起牙齦苦楚悲傷，這種情況會讓孩子變得不愛吃東西，乃至會哭鬧不安，想要去或家長可能給孩子如許做，多籌備一些合適的食材，幫助寶寶清除身材中的熱火。
去火的方法
1、肝火:耳鳴、眼乾、口苦口臭。去人煙方:川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。
2、胃火:胃部熾熱苦楚悲傷、口乾口臭、大年夜便稀爛、胃口不好。去人煙方:鮮蘿蔔汁、綠豆粥、西瓜。
3、肺火:咽干苦楚悲傷、咳嗽胸痛、乾咳無痰。去人煙方:豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯。
兒童去火用藥四不宜夏季五種去火佳品
上火怎麼辦
(1)飲食品種要以鬆軟稀酥、易於消化跟接收的食品為主，副食菜肴以蒸燉煮燒的品種為主，少食爆烤煎炸一類難消化的清淡之物。
(2)多攝入水分，以補充機體上火發熱時水分的喪掉，並可促進推陳出新，生津利尿，減速毒素的分泌跟熱量的披發。
(3)不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、乾薑、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、烈酒、咖啡、大年夜蔥等，免得生熱助火、灼傷津液、減輕病情。
(4)實火者宜多食寒涼清熱食品，如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等，忌諱助陽興熱的食品，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。
(5)虛火者應注意補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食品，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食品。
(6)要器重「辯證施食」，分析上火真假，有針對地停止食療，抉擇清熱敗火的食品。
假如不分實火還是虛火，一概而論，則每每得不到好的療效，偶然乃至還會減輕病情，「火上燒油」。這就是一些患者不注意辯證施食，自覺自診自療然後果不佳的原因地點。