假如家裡有白叟的家庭會發明，對同一道菜，他人吃的津津樂道但是白叟家卻提不起胃口，感到不味道，尤其是清淡辛辣的食品。不過因為白叟家的身材機能降落，味蕾也退化，就會很輕易呈現食欲不振的景象。那麼，招致白叟家食欲不振的原因另有哪些？老年人食欲不振咋辦？
有關專家指出，老年人吃東西沒味，食慾降落，平日與兩方面的要素有關。第一，跟著年紀增加，白叟舌頭上的味蕾會逐步退化，於是，舌頭感知食品的反應慢慢減弱。第二，白叟消化功能的降落，會招致產生胃寒，惹起食欲不振。有些時間，白叟因服用了過多的祛火藥(如黃連等)，也會招致不胃口。針對差別原因，專家介紹了多少種很實用的方法，幫助白叟增加食慾。
假如特別怕吃生冷或清淡的東西，可能是胃裡寒氣太重、熱量缺乏。這時，可抉擇生薑作為菜品的調料，起到溫胃散寒、安慰味覺、加強食慾、增加清淡的感化。生薑可加在菜肴跟餃子中，或做成薑湯喝。
假如是因為消化體系功能降落，招致接收不好、消化不良，則可抉擇山楂、陳皮、神曲等一些健胃消食的藥物。新鮮山楂可能當零食吃，干山楂泡水喝，或煮湯喝;陳皮晒乾後，可切成絲，當飲料喝;神曲既可用來沖水喝，也可用來熬湯。假如白叟能在飯前半小時閣下，喝一杯山楂汁或陳皮茶，後果會更好。
其余，平常多按摩足三里也是進步脾胃功能的方法之一。足三里位於外膝蓋下面3寸、脛骨外側約一橫指處。按摩時，可將拇指指端按放在足三里處，儘力按壓，然後推撥筋肉，連做7次，兩側交替停止。用手掌搓擦腿部，自上而下各1遍，約1―3分鐘，同樣可能起到清熱跟胃、促進消化接收、增加食慾的感化。
可見，老年人食欲不振是跟身材的機能另有味蕾有很大年夜的關係，經由過程下面的介紹可能曉得，給白叟停止足底按摩跟飲食調理是最好的改良方法。老年人的安康是晚輩最關懷的成績，平常多給白叟家調理一下飲食也是對他們的安康有利的。