最佳答案
心臟是人體內的重要器官之一，要想保護好心臟，須要注意以下多少個方面：一、減輕任務壓力，保持法則的作息習氣，多參加群體活動跟戶外活動。二、安康生活方法，闊別煙草，戒酒，避免酗酒，不要吃過於清淡的食品。三、把持體重，尤其對超重或瘦削的人群，把體重把持在正常範疇內，有利於減輕心臟的負荷。四、醫治跟防備心臟病高危要素，比方高血壓、糖尿病、高血脂等。五、壹般生活中有一些食品或許中藥材，比方山楂、黃芪、綠茶等對心臟有好處，可能恰當的泡水喝或進食。但假如一旦呈現了心臟疾病，這些食品或藥材不克不及代替藥品，倡議到正規的病院心外科就診。