遠視在當今社會是很正常的變亂，遠視多多極少會給人們的生活帶來影響。戴眼鏡可能幫助人們看清面前的東西，眼鏡待久了會形成眼睛無神。那麼遠視五百度要怎麼辦呢?是不是只能一直遠視下去無法改良呢，實在現在有醫治遠視的手術，遠視五百度要怎麼改良呢，要多做一做眼保健操，其次是按摩一下穴位也可能緩解遠視。
1、遠方凝視：-
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色因為波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調理放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲憊。不要眯眼，也不要總眨眼，打消邪念、會合精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的表面。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一重新到尾看清掌紋，大年夜概5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時光反覆20次，一天做三回，目力降落兇猛的要增加練習次數。-
2晶體操：-
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的次序滾動10次，接著再逆時針、順時針各滾動10次。-
3、找一幅3米外的景物(如：牆上的書畫等)，同時舉起本人的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米)，看清手掌手紋後，再看清遠物，盡管疾速的在二者間挪動目光，來回20次。-
4、按摩操：-
採取坐式或仰卧式均可，將兩眼天然閉合，然後順次按摩眼睛四周的穴位。請求取穴正確、伎倆輕緩，以部分有酸脹感為度.
5、揉天應穴：用雙手大年夜拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處。)-
擠按睛明穴：用一隻手的大年夜拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然後又向上擠-
6、揉四白穴：用食指揉按面頰中心部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。-
按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢跟外眼角的旁邊向後一橫指處)，然後用彎屈的食指第二節內正面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶四周的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位遭到按摩。對假性遠視、或防備遠視眼度數的加深有好處.
以上是推薦給大年夜家的多少招眼保健操，讀書的時間每堂課的下課之後大年夜家都會做眼保健操。教師跟家長也時辰提示我們要注意寫字的姿勢，跟著社會的開展科學的進步越來越多的東西把我們引誘，讓我們鬼不覺|不知不覺鬼不覺就用眼適度。盼望大年夜家在平常保持做眼保健操，如許眼睛能掉掉落一個環節遠視天然能減輕。