妊婦的口味是特其余，辣味、酸味等是妊婦的最愛，所以有關酸味、辣味等食品都是妊婦的抉擇。但是，有些酸的食品並不是壹般菜，比方壽司醋，所以很多人不曉得這種酸的食品是不是可能吃。壽司醋是日本操持的一種食材，也會比較有代表性的日本操持，愛好的人比較多，那麼，妊婦能不克不及吃壽司醋嗎？
妊婦的飲食實在是可能多樣的，因為寶寶須要各種的養分，但是妊婦不克不及吃一些倒黴於安康且會招致流產的食品，如薏米等。從這個方面說，壽司醋是可能吃的，但是不宜多吃。
孕期的飲食應根據其特其余養分特點停止安排：
(1)攝入充分的熱能。從懷胎進入中期以後，對熱能的須要量增多，應隨之增加飲食的攝入量。
(2)攝入足量的優質蛋白質。蛋白質是人體重要的養分素，參加構成胎兒的構造跟器官，調理重要心理功能，加強母體的抵抗力，保持胎兒腦發育，因此應從飲食中增加肉、蛋、奶、豆類食品的攝入，保證優質蛋白質的供給。
(3)攝入適量的脂肪，以植物性油脂為主。在孕期脂肪除了供給妊婦能量外，還參加構成人體構造，尤其是供給胎兒生長發育所必須的磷脂、膽固醇。但是過多的脂肪可能產生高熱能而招致妊婦瘦削，植物脂肪含有較多的飽跟脂肪酸可能招致心腦血管硬化，因此應攝入適量的植物脂肪。
(4)糖類不克不及少。糖類作為供給能量的最重要來源，應保證攝入占所需總熱能的55~60%，以節儉蛋白質，讓其發揮更佳的感化。同時糖類還是構成神經構造與細胞核的重要因素，也是心、腦等重要器官弗成缺乏的養分物質，存在保肝解毒的感化。
(5)維生素要適量。維生素能調理人體內的物質代謝，須要量很小，但與人體安康密切相幹。懷孕時對維生素的須要量增多，應在飲食中增參加量。但是脂溶性維生素(A、D、E、K)攝入過多可能產生中毒，反而對胎兒倒黴，因此應注意適量攝入。
這裡須要提示的是，妊婦是一個特他人群，起居跟飲食也須要特別處理。在飲食上，除了不克不及偏食，挑食外，也不克不及按照壹般的服法，而是應當恰當的注意養分搭配。其余，妊婦也須要活動，這不只有利於進步身材免疫力，還能有助於安產，也能把持體重。