貧血是一種罕見的女性疾病，重如果因為氣血缺乏的要素惹起的，貧血會招致女性呈現臉色慘白以及頭暈的情況，須要女性在平常多吃一些補血的食品，比方豬血、韭菜以及紅糖水等。貧血的友人喝紅糖水是有後果的，紅糖水有活血化瘀以及促進紅細胞生長決裂的感化，但是形成幹細胞惹起的，服用紅糖水是不感化的。
一、什麼原因招致貧血
要補血斷定是因為貧血，而哪些要素會招致貧血呢？我們發明，貧血的罕見要素有五大年夜類：
1、造血干祖細胞異常所致貧血。比方：再生妨礙性貧血（AA）、純紅細胞再生妨礙貧血（PRCA）、先本性紅細胞生成異常性貧血（CDA）跟造血體系惡性克隆性疾病四種。
2、造血微情況異常所致貧血。形成這種貧血的要素為：骨髓基質跟基質細胞受損所致貧血跟造血調理因子程度異常所致貧血。
3、造血原料缺乏或利用妨礙所致貧血（養分性貧血）。比方：葉酸或維生素B12缺乏或利用妨礙所致貧血（巨幼紅細胞貧血）、缺鐵、鐵利用妨礙性貧血（缺鐵性貧血）。
4、溶血性貧血（HA）。
5、掉血性貧血。
我們常說的喝紅糖水補血重如果針對第3類，即養分性貧血。接上去我們看看，紅糖水能否對人體起到養分補充感化。
二、紅糖水能改良養分性貧血嗎？
養分性貧血的重要原因是缺乏葉酸、B12（巨幼紅細胞貧血），以及缺鐵（缺鐵性貧血），因此，假如紅糖水中富含這多少類養分素，並可能滿意人體須要，我們就可能基本認定紅糖水對補血這件事有積極意思。
紅糖中的鐵含量固然高於白糖跟其他蔬菜生果，但是，女性對鐵的須要量大年夜概為16mg/天，經期可能須要更多。人們攝入紅糖時也並非吃純紅糖，而是飲用紅糖水，並且，很少有人用半斤紅糖煮水，全部喝掉落。因此，純真靠喝紅糖水是很難起到幻想的補鐵感化。實在。在我們的炊事中，富含鐵的食品如植物瘦肉、肝臟及植物血製品等，其鐵含量都很高，並且為二價鐵，接收率也高。
另有，紅糖中葉酸跟B12含量都很低，多少乎不什麼統計學意思，所以，紅糖水針對巨幼紅細胞貧血感化不大年夜，針對缺鐵性貧血亦無法達到幻想的改良感化。固然，紅糖水較暖，或許會起到一些安慰感化，緩解身材的一些不適。