最佳答案
茯苓粉的藥用價值極高，適量食用對身材有諸多好處。生活中罕見的服法有泡著喝、白茯苓粥、茯苓糊、棗泥茯苓糕、茯苓膏等，倡議不管哪種服法都不克不及適量，不然會有反感化。
1、泡著喝
茯苓粉是不不溶於水的，怎麼泡都泡不開的，一般都是用來煮粥，或許做糕點的，要麼煮一下，再放蜂蜜。或許是不必蜂蜜，先用冷開水把粉攪勻，再用煮沸的牛奶加出來攪勻也可能。
2、白茯苓粥
用白茯苓粉與粳米一起煮粥服用，存在祛斑增白、潤澤皮膚的感化。
3、茯苓糊
碗里倒入大年夜批水參加一小勺茯苓粉拌勻，持續加粉攪拌，倒入熱鍋里，時期壹直攪拌，直到通明狀就關火，參加糖、或是蜂蜜調勻就可能食用了。
4、棗泥茯苓糕
籌備茯苓粉100g、粘米粉75g、糯米粉50g、棗泥餡200g、細砂糖40g、水100ml。將茯苓粉、糯米粉、粘米粉跟糖倒入碗中拌勻，分次參加水，用手搓成蓬鬆的糕粉，過篩兩次，棗泥餡擀成的圓，將一半糕粉放入模具中，抹平名義，放入擀好的棗泥片，倒入剩下的糕粉抹平，蓋上濕紗布，放入蒸籠，開鍋後，大年夜火蒸30-40分鐘，熟透即可。
5、茯苓膏
籌備：茯苓粉100克、鮮牛奶50克，蜂蜜。
做法：把茯苓粉跟牛奶用攪拌機攪成泥糊。把它們倒進沙鍋，用大年夜火燒開，略微冷卻以後，再參加適量的蜂蜜即可。