最佳答案
在中國的傳統文化中，「坐月子」是婦女生養之後必須的典禮性社會行動。時長一個月或多少個月不等。主題呢，就是「療養」，試想，十月懷胎，何其辛苦，一朝分娩，又是多麽的辛苦，分娩之後呢，又要關照跟哺養小寶寶，無論心思，還是心理，都處在嚴重變更之中。時代特別，講究跟忌諱天然也多。譬如，有的人說，坐月子不克不及睡涼席，這種請求究竟有無道理呢？
一、夏天坐月子可能睡涼席嗎
實在在 未審夏天坐月子的媽媽是不倡議睡涼席的。假如溫度過高，可能利用空調把持室溫在25-28攝氏度，不過要特別注意不要把產婦直接放置在空調下，同時還要穿透氣的長褲長袖的衣服。假如實在要抉擇涼席，那麼也是倡議不要抉擇竹席那種觸感就感到非常涼快的，可能抉擇麻的或許絲的，同時也要避免染色的草席會給寶寶帶來倒黴的影響。
二、坐月子的注意事項
1、注意休息：產後身材薄弱的媽媽不要有過重的勞力活，多多休息恢復身材。
2、忌食寒涼食品：對一些偏涼性，寒性的食品不要吃，可能會惹起家材的不適，倒黴於惡露的排擠。
3、注意不要受寒：生完寶寶的毛孔是張開的，受寒會留下後遺症，並且在月子裡面可能會腰酸背痛。
4、注意衛生：保持陰戶的衛生，利用溫水護理，避免感染。
5、科學飲食：不要為了哺乳吃適量的養分物品，可能會事與願違。
夏天坐月子可能對產後的媽媽來說是一段比較難受的時光，但是現在生活品質的壹直改良，媽媽們可能用空調，電扇等來降溫，只有好好注意即可。不過還是不倡議媽媽們產後睡涼席，不要圖的一時的涼快，落下了一輩子的後遺症，如許是得掉相稱的。還是要謹慎利用涼席，同時也要注意好飲食。