女性友人到了更年期之後最罕見的表示就是月經不調，並且還會忽然絕經，除此之外還會表示出周期混亂、月經稀少等等；這種情況下一定要保持愉悅的心境，不要給本人任何心思包袱。
一、罕見癥狀
1、忽然絕經：
少數婦女早年月經周期及經期一直正常，現在忽然絕經；更年期月經不調癥狀，也有的周期正常，僅有多少次月經量逐步增加，以後月經忽然結束。忽然絕經在婦女更年期月經不調癥狀中比較少見，但一定要惹起注意，呈現癥狀應破即諮詢大年夜夫。
2、周期混亂：
從正常的月經周期變為不按期的陰道出血，更年期月經不調癥狀，偶然經期延長或變為持續性陰道出血，淋漓壹直達1～2個月不止；也可產生大年夜量陰道出血，病人可產生貧血，面色萎黃，滿身乏力，心慌，氣短。嚴重者血紅蛋白可明顯降落。有的反覆出血，一般經1～2年，月經即完全結束。
3、稀發月經：
更年期婦女的月經周時期隔時光將變長，更年期月經不調癥狀，由正常20～30天變為2～3個月或更長的時光行經一次。經量可正常或較前增加，間隔時光逐步延長到4～5個月或半年才行經一次，乃至完全結束。
二、注意事項
1、保持精力高興，避免精力安慰跟情感牢固，壹般在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、輕易疲憊、嗜睡、情感不牢固、易怒或易憂鬱等景象，均屬正常，不必過分緩和。
2、注意衛生，防備感染。注不測生殖器的衛生幹凈。月經期絕對不克不及性交。注意保暖，避免酷寒安慰。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、內褲要柔嫩、棉質，通風透氣機能精良，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下晒乾。
4、不宜吃生冷、酸辣等安慰性食品，多飲開水，保持大年夜便通行。血熱者經期前宜多食新鮮生果跟蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等安慰運火之物。氣貧血者平常必須增加養分，如牛奶、雞蛋、忌食生冷瓜果。
5、月經時期恰當參加體育活動，可能調理大年夜腦皮層的高興跟克制過程，改夫君體的機能，對月經周期的順利度過是有裨益的。