肚子疼就是呈現放屁的景象，一般多是腸胃功能混亂形成的腸道痙攣惹起的苦楚悲傷，想要緩解，平常一定要養成精良的飲食習氣，千萬不要吃生冷的東西，最好吃比較輕易消化的食品，不要吃辛辣安慰的食品，並且還須要注意保暖，不要受涼，須要的時間最好是及時的去病院檢查醫治。
腸胃功能混亂怎麼調理
準時用餐
吃飯宜準時定量，少食多餐，餐與餐之間，不間隔太短或太久的時光才進食。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午跟晚上。
注意生活法則，保證充分睡眠;多做室外活動，強健的體質才是安康的基本。
細嚼慢咽
以減輕胃腸包袱。對食品充分品味次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護感化。
避免安慰
不抽煙，因為抽煙使胃部血管緊縮，影響胃壁細胞的血液供給，使胃黏膜抵抗力降落而誘發胃病。
應少喝酒，少吃辣椒，胡椒等辛辣食品。
生冷跟安慰性強的食品抵消化道黏膜存在較強的安慰感化。
少吃油炸食品
因為這類食品不輕易消化，會減輕消化道包袱，多吃會惹起消化不良，還會使血脂增高，對安康倒黴。
少吃粗纖維的食品：(韭菜，韭黃，洋蔥，芥菜，豆類，蛋類，奶類，紅肉類)，不然易產生胃酸分泌。
保持精良心情
精力高興，心平氣跟，有利於腸胃疾病的恢復。
胃腸功能混亂平常的調理既簡單可行並且後果很好，所以在平常一定要器重，其余有的時間只靠調理是不克不及完全治好胃腸功能混亂的，還需更為的醫治，不良的情感及精力要素是胃腸功能混亂的重要誘因，這點一定要注意。
自製果汁醫治腸胃功能混亂
蘋果除了含維生素C;還富含鉀，可促進體內多餘的鈉的分泌;蘋果固然也富含有利於人體的炊事纖維;蘋果皮含多糖類的果膠，好跟蘋果肉一併用上。
噴鼻蕉富含炊事纖維跟寡糖，能通便。打成果泥喝能保持長時光的飽腹感。
噴鼻蕉按照1天攝取100毫克維生素這個推薦量來看，獼猴桃吃上一兩個就充足。
獼猴桃有進步腸胃機能，促進消化的功能。
柑橘類生果富含能促進代謝的檸檬酸;尤其是葡萄柚，公認其存在緩解精力壓力的平靜後果。
橙汁豆奶(橙子+豆奶)
東西：果汁榨汁機一台。
原材料(一人份)：橙子一個，黃豆粉一大年夜匙，原味豆奶100毫升。
做法：橙子一切為二，放入榨汁機榨汁備用;然後倒入黃豆粉跟豆奶充分攪拌即成。
養分價值跟口感：橙子富含維生素C，黃豆粉跟豆奶富含植物纖維跟炊事纖維，口感清爽，又能帶來飽足感。
蕉泥豆奶(噴鼻蕉+豆奶)
東西：蔬果攪拌機一台。
原材料(一人份)：噴鼻蕉一根，肉桂少許，原味豆奶130毫升。
做法：噴鼻蕉去皮後切丁(每小塊長度2cm閣下)備用，然後倒入肉桂、豆奶後一併用攪拌機攪拌10~15秒即成。
養分價值跟口感：噴鼻蕉加豆奶後富含寡糖及炊事纖維，喝一杯即飽;參加肉桂能給口感形成奧妙變更，並有改良血液輪回跟驅寒之效。