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基圍蝦是一種非常好吃的食品，並且基圍蝦也是存在養分價值比較高的食品。但是基圍蝦算是一種生冷的食品，對坐月子的產婦來說，吃基圍蝦應當須要考慮一下的。那麼女性在坐月子的時間最好不要考慮吃生冷辛辣的食品，因為對身材產生不良影響。所以坐月子能吃基圍蝦嗎？
坐月子可能吃基圍蝦嗎?
坐月子的產婦可能吃基圍蝦，蝦肉含有豐富的養分，肉質軟嫩，尤其合適腸胃不是很好的媽媽。有些處所愛好生吃基圍蝦，倡議月子里的產婦不宜食用，生冷的東西應當避免食用，免得侵害腸胃安康。
坐月子吃基圍蝦的好處
1、基圍蝦含有大年夜量的鈣質，尤其合適母乳豢養的媽媽，可能加強體質跟增加乳汁含量的鈣質，還能防備產後骨質疏鬆。
2、基圍蝦含有大年夜量的鈣跟蛋白質，寶寶可能經由過程母乳接收養分，有利於牙齒、骨骼跟智力的發育。
3、產後合適食用基圍蝦，不但可能幫助抵抗各種細菌，還能有助於下奶。假如腎臟功能差、腸胃不好、長年骨頭苦楚悲傷的媽媽，適量食用基圍蝦有很好的調理功能。
坐月子吃基圍蝦的注意事項
1、怎樣選購新鮮的基圍蝦：先看蝦殼是不是光芒發亮，是不是緊緊連著精神，摸上去很堅固，色彩正常不發紅不發黑，蝦肉密實有彈性為優質。
2、基圍蝦不克不及跟葡萄、石榴、山楂、柿子、西紅柿、果汁、紅棗、豬肉、雞肉一起食用，因為同食可能會安慰腸胃，惹起腹痛、腹瀉、嘔吐等不適癥狀，嚴重還會激發中毒，倒黴於身材安康。
3、有些產後媽媽可能會對海鮮過敏，假如食用基圍蝦後，呈現過敏癥狀，倡議不要持續食用。新媽媽食用之後，還要察看寶寶能否有過敏癥狀，假若有的話，倡議新媽媽不要再食用。