在明天的互聯網時代，人們每每會耗費很多的時光在電腦或是手機上，招致眼睛每天都感到很疲憊，乃至不曉得怎樣更好地保護眼睛。現在，除了老年人輕易患上飛蚊症之外，另有很多年青人或兒童患有飛蚊症，差別程度的玻璃體液化使人們在看東西的時間苦不堪言。那麼，應當怎樣減輕飛蚊症呢?
起首，得了飛蚊症的患者應當保持好本人的情感，很懂得患者們的感觸，也有很多人因此鬱鬱寡歡，並且認為本人的眼睛垮臺了!在這裡告訴大年夜家，飛蚊症起首不是什麼，平日在病院檢查之後，不大年夜的病變或許受損，是不會對目力形成影響的，並不治之病且它會在之後的一段時光逐步牢固上去，保持飛蚊一定的數量，所以說飛蚊弗成怕，它也許是告訴你得關懷一下本人的眼睛，這時間應當更多的出去逛逛，學會放鬆本人，沒事跟本人的小搭檔們在一起多交換，保持本人精良的情感，從而先從本人的心裡克服飛蚊症。
不要適度用眼，飛蚊症的病理就是眼睛深處的玻璃體液化而招致的，假如適度用眼就會加快他的液化，假如在看手機的你感到本人的眼睛有些酸脹，或是有些發熱，請停下你正在看的東西，因為這時你的眼睛曾經處於疲憊狀況了，不管你看了多少個小時還是多少分鐘(這個因人而異)。有一種方法可能放鬆眼睛，就是人們常說的轉眼睛，但是全部人都應當做到適量，尤其是飛蚊症患者，如許會加劇眼睛的液化，對病情是倒黴的。
多參加並會抉擇一些體育跟交際活動，比方把玩電腦看書的時光變為跑步，打乒乓球，游泳等等，但是略微嚴重一點的患者要注意的是活動項目不要過於激烈，比方打籃球跟足球等等，可能會加劇液化，只有對抗並不長短常激烈，不至於讓眼睛遭到很大年夜的安穩，都是可能參加其中的。
警戒本人的一些眼部疾病，比方一般的炎症跟乾眼症等等，都會影響到病情，所以說，假如你現在有角膜炎或許沙眼，並不要不在意，因為它們不只會使眼睛輕易疲憊，並且可能因為裡面的細菌或許眼部的某些物質浸透到玻璃體中，從而加劇癥狀。