嬰兒10個月輔食食譜圖

提問者:用戶顏小華 發布時間: 2024-11-03 10:15:01 閱讀時間: 3分鐘

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10月的小寶寶可能吃絕大年夜少數食材了,母親可能給寶寶加上粥、軟飯、麵條等做為正餐,也可加上碎菜、肉渣、魚、肝泥等。在早飯、午飯跟晚飯二小時後可能給寶寶加上新鮮生果跟牛乳。在正餐層面,稀薄的小米粥、軟麵包、軟鮮麵條等都可能給寶寶豢養。下邊是好多個常常吃的菜譜:

1、多彩小米南瓜粥

食品:高梁米30g、地瓜一個半。

作法:稻米清洗乾淨後增加一定量的冷水,熬成白米粥。地瓜清洗後削掉落外皮切成片狀。放進炒鍋中蒸至爛熟。將蒸好的地瓜取下,用湯勺輾壓搗爛狀。將白米粥煮好。紅薯泥放進白米粥中,攪拌均勻就可能。

2、板栗棗泥小米湯

食品:小米25g、削皮板栗3隻、干棗肉7克、冷水25b250l。

作法:紅棗去核裁成小碎渣,再加能蓋過棗粒的冷水,用攪拌器攪拌,隨後用鍋煮開。將熟棗肉入茶濾勺用刮刀或勺子刮捻,過慮掉落棗皮。小米添參加電飯鍋,加25b250l冷水熬粥檔煮酥爛,預留。將板栗煮開,用湯勺或叉子將煮好的板栗肉搞成小碎粉。將棗泥跟小米湯混跟燒開。將核桃肉打壞。將燒開的棗泥鋪在小米湯上邊,撒上核桃肉就可能。

3、養分米糊。

作法:(1)將恰當米糊自來水沖成稀薄;(2)將紅蘿蔔切片後煮熟,碾成泥;(3)將西蘭花用滾水煮一下,切碎;(4)將胡蘿蔔泥跟西蘭花碎放進嬰兒米糊里,攪拌均勻就可能。

4、養分紅分鮮麵條。

作法:(1)將蔬菜榨出汁,揉面後碾成非常細的鮮麵條;(2)將鮮麵條煮軟一些,用寶寶輔食剪剪成小寶寶可能服用的長短;(3)將胡蘿蔔泥、豬肉鬆、蔬菜葉等小寶寶愛好的食品放進,攪拌均勻。

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