最佳答案
有的人懷孕之後會呈現激烈的懷胎反應，而在這時間無論吃什麼東西妊婦都會很想吐，固然說在心裡上曉得必須要進食才幹夠滿意母體跟胚胎髮育所須要的養分，但偶然間心理上真的不辦法吃下什麼東西的時間可能抉擇一些酸性較強的食品停止食用，像是柚子、酸奶以及蘋果這些都可能抉擇在嚴重孕吐的時間吃。
1、柚子，柚子中含有很多的葉酸，其余柚子也是屬於柑橘類的生果，味道非常的清爽，有不少妊婦友人們都愛好吃柚子，可能直接喝柚子汁，或許是吃柚子沙拉，這些做法都長短常可取的。
2、酸奶，女性友人們在懷孕時期須要多補充鈣質，而酸奶的地位是偏酸的，更利於妊婦所接收，因為酸奶中含有乳酸菌，可能為不煩忙女性友人們改良便秘等癥狀，有利於女性的安康。
3、蘋果，假如用嘔吐的癥狀非常的嚴重，女性友人們就應當要吃一些生果，生果長短常清淡可口的，並且特別有利於消化，人要盡管的按照準媽媽的飲食習氣來抉擇合適的烹飪的方法，妊婦吃蘋果一方面是可能補充維生素等必須的養分物質，其余一方面還可能補充水分，改良電解質混亂等癥狀。
4、菜花，菜花中含有很多維生素c，倡議多吃些綠色的菜花，綠色的菜花是存在開胃消食的後果，可能增加孕吐等不良反應。