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枸杞子泡綠茶葉是一種在我們的壹般生活非常廣泛的配搭，儘管說不倡議把枸杞子跟綠茶葉在一起沖調，但是因為每一團體有本身不一樣的愛好，因此很多的人還是愛好把枸杞子與綠茶葉在一起沖調，因此下邊網編就給大年夜伙兒介紹一下枸杞子與綠茶葉一起沖調的感化吧！
枸杞子綠茶的功能
綠茶葉跟枸杞子都很有養分紅分，綠茶葉帶有兒茶酸與β-胡羅卜素、維他命C、維生素E等，多種實驗證明，綠茶葉能降落膽固醇、防衰老、避免癌症。
常喝紅茶可能避免體細胞基因變異、遏止惡變腫瘤生長發育，降落血脂、降血壓，避免、血管病症，還可能防備流感、齲齒及去除口臭等。
枸杞子性溫、味甘，具有補腎益精、補陰補血補氣、養肝明目、止咳潤肺的感化，很多攝生保健的醫治藥物上都帶有枸杞子。枸杞子帶有碳水化合物、黃酮、甜菜鹼、酸漿紅素及多種養分元素，還帶有多種多樣脂肪酸。
綠茶葉跟枸杞子的食用方法
綠茶葉跟枸杞子都可能各自用滾水沖調食用，對身材很有好處。有很多人果斷就把他們放到一起沖調。但是，綠茶葉里含有的很多單寧酸具有收斂性吸咐的功能，會吸咐枸杞子中的養分元素，轉化成身材無法消化接收的物質。
綠茶葉跟枸杞子怎樣喝
假如從身心安康視角考慮到，倒何不將綠茶葉跟枸杞子分別喝。早上喝一杯綠茶葉，健脾開胃、醒神;半夜泡飲枸杞子，可能改進身材本質、有利幫助睡眠。取枸杞子20～30克，滾水沖調，蓋章燜20～30分鐘後，吃泡軟的枸杞子，並多喝水，宜臨時性保持不懈。