最佳答案
當代壹般生活，因為生活的節拍的減速跟壓力的擴大年夜，再再加不安康的飲食習氣性，如常常暴食暴飲、三餐非法則性等，很多人都是呈現胃裡病症。偶然以致胃痛得睡不著，這時間應當怎麼辦呢。
一:開釋壓力腹部
1:胃痛的情況下，最好可能找位地區平躺，隨後輕輕地按摩腹部，那樣可能確保胃氣商品流暢暢順，讓腹部舒服一點。
二:穴道醫治法
(1)揉內關穴：內關穴位於手段子旁邊，間距腕橫紋約三橫指(三個手指頭閉攏的總寬)處，在兩筋旁邊選穴。用大年夜拇指揉按，精準定位轉圈圈36次，雙手更替開展，苦楚悲傷發病時可升至200次。
(2)點按足三里：足三里穴位於膝樞紐界限下三寸(等於四個手指頭閉攏的總寬)，在踝樞紐跟腓骨旁邊。以雙手大年夜拇指端部點按足三里穴，平常36次，痛時可揉200次高低，技能可略重。
(3)揉按腹部：雙手穿插式，男左手在上，右手鄙人;女右手在上，左手鄙人。以肚臍眼為管理核心揉按腹部畫太極圖，順時針偏向36圈，反偏向36圈;此方法可止疼消脹，進步胃口。
三:給點暖和
1:胃寒的人常常是因為受了冷的食材的安慰性而發病的，這個時間喝些開水，或許用暖手袋敷一會兒胃裡，現實後果也是較為明顯的。
四:吃點東西
1:胃痛常常是因為挨餓形成的，這個時間假若有軟塑食材得話，吃一點，比方吐司麵包、曲奇餅乾等是很有效的，但不必喝純牛奶，也不必吃硬的東西。平常可能買一些蘇打餅放到家中或任務中的辦公室桌子里，以便有備無患。
五:因此要想胃好，吃嘛嘛噴鼻，生活起居中最好是可能培養精良的生活方法，避免一些不善的飲食構造。平常除開要保證均衡飲食，也要留心可適度的用一些具有調理脾胃身心安康的飲食療法來推動胃腸身心安康。