最佳答案
一般來說一天一次大年夜便或兩天一次都是正常的景象，假如每天大年夜便次數過多是消化不良形成的。假如是消化不良形成，要注意飲食方面的保養，要清淡飲食避免一些生冷清淡，辛辣安慰性的食品，要注意少食多餐、細嚼慢咽，可能吃點山楂片或許是健胃消食片來調理。平常盡管吃一些軟的輕易消化的食品，重要以流質、半流質飲食為主，可能多吃一些麵條或許是多喝一些粥，平常可能恰當的吃一些新鮮的蔬菜生果。但是要避免吃寒性的生果，要保持心境舒暢，注意多喝一些溫開水，平常要養成準時大年夜便的習氣，每天早上起床後可能喝一杯蜂蜜水，有助於潤腸通便。