最佳答案
女性心理期的飲食要注意養分均衡，不要食用過於辛辣或許是生冷以及過於清淡的食品。清淡的食品是可能吃的，如南瓜或許豆製品，在心理期飲食傍邊也可能喝一點鯽魚湯以及紅糖薑茶水等，這些都是對月經期有一定好處的。
女生生理期吃什麼好
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