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一般來說，很多生果都含有維生素c，但是另有維生素c，最多的是獼猴桃，同時我們平常可能多吃一些酸性的生果，比方說橙子，檸檬等等，這些含維生素c也長短常多的。其余我們在每個季節的時間，須要吃一些時令的生果。比方在夏天的時間，可能多吃一些西瓜。如許的話對人體補充水分跟維生素，是有非常大年夜的好處，除了在吃生果的同時要多飲水，多去做活動，如許的話對身材也會有很大年夜的好處。
什麼水果含維生素c最多
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一般來說，很多生果都含有維生素c，但是另有維生素c，最多的是獼猴桃，同時我們平常可能多吃一些酸性的生果，比方說橙子，檸檬等等，這些含維生素c也長短常多的。其余我們在每個季節的時間，須要吃一些時令的生果。比方在夏天的時間，可能多吃一些西瓜。如許的話對人體補充水分跟維生素，是有非常大年夜的好處，除了在吃生果的同時要多飲水，多去做活動，如許的話對身材也會有很大年夜的好處。