濕氣是中醫上說的一個說法，在中醫的角度上認為，每團體身材都會存在或多或少的濕氣，而當身材濕氣過多時會招致一些外邪入侵，從而讓身材器官呈現疾病。在生活中有很多人呈現濕氣重的時間並不曉得，也讓身材呈現很多疾病。實在當身材濕氣重的時間，是會呈現這5個表示。
身材濕氣重會呈現哪5個表示？
一、舌苔厚膩
濕氣重的人舌苔厚膩是比較典範的一種表示，假如在早上起床後察看本人的舌苔，發明名義有一層厚厚的白苔就是濕氣重，一般一個安康的人的舌苔是比較薄的，而假如舌苔又厚又黃是火氣重的景象，假如舌苔比較厚，闡明身材的濕氣比較重。
二、常常感到到頭部昏沉、輕易疲憊
當身材內的濕氣比較重時會感到比較昏沉，特別是在睡覺後會感到四肢沉重，並且輕易疲憊，總感到本人休息不足。
三、大年夜便不成形
大年夜便不成形也是濕氣重的一個表示，一般濕氣重的人身材的脾胃會呈現成績，就會讓濕氣停留在身材內而招致大年夜便的分泌產生成績，就會讓本人在排便的時間呈現大年夜便黏膩，並且不成形。
四、消化產生成績
呈現濕氣重的人要注意本人的脾胃很輕易遭到影響，輕易招致脾胃不跟的產生，也輕易讓本人常常呈現食欲不振，難以消化等腸道消化成績。
五、在刷牙的時間輕易呈現乾嘔
濕氣重的人在早上起床刷牙後常常會產生噁心，會感到本人有痰吐不出，有乾嘔的景象，就算有痰液凸起也未多少。
大年夜少數人要曉得假如發明本人身材有呈現這些癥狀的時間，就闡明本人的身材濕氣比較嚴重，在這種情況下要及時採取辦法幫助本人祛濕，其余在平常還要避免本人處於一些特其余情況讓本人身材的濕氣減輕。廣東省中病院婦科主任醫師陳頤曾接收採訪表示，臨時屬於濕氣比較嚴重的情況下任務輕易讓身材的濕氣減輕，如常常在廚房任務的人，常常在廚房任務的人會因為情況過於潮濕而讓身材的濕氣減輕，其余在平常有一些人愛好玩水，愛好玩水的人也輕易招致濕氣產生，並且在酷熱的夏季有一些人愛好吃冷飲，而吃冷飲也是一個不好的習氣，會招致外邪入侵而招致濕氣減輕。
總的來說，假若有發明本人身材呈現以上這些癥狀的時間，就要特別注意，要採取一些辦法來幫助本人祛濕，可能在平常多吃一些祛濕的食品，並且讓本人多活動，多活動可能促進身材輪回，讓身材的濕氣可能被排擠體外，從而讓身材細胞器官恢復正常。