最佳答案
大年夜眾攝生網提示女性友人，在以下多少個時間不宜喝茶，不然，倒黴身材安康。
1.經期
每個月當好友人來訪時，經血會帶走部份鐵質，所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，但是自茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質的接收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結石，產生沉澱。
2.懷孕時期
妊婦不宜喝茶的原因是，濃茶中含咖啡鹼濃度高達10%，會加劇妊婦的排尿跟心跳，增加妊婦的心、腎包袱，誘發懷胎中毒症等，倒黴於母體跟胎兒安康。
3.臨產期
臨產前喝太多濃茶會因咖啡鹼的高興感化惹起掉眠，假如在產前睡眠缺乏，每每會招致分娩時筋疲力盡，陣痛有力，乃至形成難產。
4.哺乳期
出產完後如欲哺母乳，則不宜大年夜量喝茶，因為此時期若大年夜量吃茶品茗，茶中的高濃度鞣酸被粘膜接收進入血液輪回，便會產生收斂跟克制乳腺分泌的感化，形成奶汁分泌缺乏。
另一方面，茶中的咖啡鹼還可經由過程乳汁進入嬰兒體內，影響嬰兒安康。
5.更年期
因為女性約於四十五歲開端進入更年期，在步入更年期時，除了頭暈、乏力，偶然還會呈現心動過速，易感情衝動，還會呈現睡眠缺乏，月經功能混亂等癥狀，如適量吃茶品茗會減輕這些癥狀，倒黴於舒暢度過更年期。