最佳答案
現在轉呼啦圈可能說是一種非常風行的活動了，也有很多人把轉呼啦圈當作是一種健身活動，用它來當作一種減肥的方法來利用，實在這對我們減肥是很有幫助的，只有是活動，一般都能起到減肥的後果，只是後果明不明顯的成績，但是因為呼啦圈這種活動的強度不是特別大年夜，所以很多人會問轉呼啦圈會瘦身嗎？
呼啦圈能否越重越好?
答案能否定的，呼啦圈的分量須要本人去調理，找一個合適本人的分量，如許會更輕易保持下去，呼啦圈對長時光活動的人來說，這或許不是一個強度太大年夜的活動，因此你活動的時光比活動的分量更重要。
呼啦圈的活動時光要多少?
任何活動，時光都不宜過長，呼啦圈也一樣，特別是剛開端用呼啦圈的時間更要注意這個一個成績，否者你第二天可能會明白哈腰的苦楚。呼啦圈活動時光把持在20分鐘閣下非常合適，假如你很牛，你可能把持在30分鐘感化，如許保持半個月你就會發明顯明的改良。
以上就是對於轉呼啦圈會瘦身嗎這個成績的一些介紹，溫馨提示一下大年夜家，假如女性正處於心理期，最好還是避免做這項活動，固然活動的強度不是很大年夜，但是還是須要注意，另有就是一些老年人、腰部有疾病跟骨質疏鬆的患者也千萬不要轉呼啦圈。