對陽性體質的人來說他們的脾胃比較的脆弱,稍有不調就很輕易招致消化不良等消化疾病的產生。所以飲食保養得時間一定要以溫胃健脾為主,因為溫熱的食品可能去除胃裡的寒氣,清淡的食品可能保護脾胃。因為只有脾胃消化的好,接收的好,養分物質掉掉落接收,身材才會愈加的有勁。
1、韭菜炒蝦仁
原料:韭菜段250克,鮮蝦仁100克,薑末、胡椒粉、植物油、鹽各適量。
製法:鍋內倒入植物油燒熱,放入韭菜段翻炒片刻,將鮮蝦仁放入鍋內再翻炒片刻,放入薑末、胡椒粉、鹽調味,炒勻即可。
功能:壯腎陽,溫中散寒。
2、五噴鼻羊肉
原料:羊肉500克,人蔘、龍眼肉、肉桂各10克,乾薑15克,胡椒、花椒各3克,大年夜料2枚,蔥白1段,料酒、醬油、鹽各適量。
製法:羊肉洗凈,切塊,煮熟備用;沙鍋加水500毫升煮沸,參加人蔘、龍眼肉、肉桂、乾薑、胡椒、花椒、大年夜料、蔥白,待復沸後入羊肉塊,參加少許料酒、醬油、鹽調味,小火慢燉2小時即可。
功能:溫中助陽,暖肝開胃。
3、鹿茸燉羊腰
原料:羊紅腰1對,鹿茸5克,菟絲子15克,大年夜料2枚,鹽、胡椒、料酒、生薑、蔥段、植物油各適量。
製法:鹿茸研成細末;菟絲子、大年夜料洗凈,裝入紗布袋中封口;蔥、姜洗凈,拍破。
羊紅腰剖開,去臊膜,洗凈切片,入油鍋過油取出;將葯袋、蔥段、姜、料酒、鹽同入沙鍋中,倒入凈水,大年夜火燒沸,撇去浮沫;改用小火,入羊紅腰片、鹿茸粉,燉1小時,用鹽、胡椒調味即可。
功能:補氣血,壯元陽,益精華,強筋骨。
以上呢就是為大年夜家推薦的有利於醫治陽虛體質可能吃的食品,這些食品不只可能補充身材里所缺掉的養分,另有利於讓你擁有一個安康的好身材,但是僅僅是食療還是不足的大年夜家還是要加強錘煉,如許才會使病好的更快,儘快恢復安康的身材。