最佳答案
近些年來，跟著人們生活程度的逐步進步，人們的生活品質也在飛速的開展。不只如此，人們的一些疾病的發病率也在進步，比方說心臟病。心臟不好的人在平常的生活或許飲食中要非常的注意，並且警惕謹慎。免得形成迫害，那麼下面就讓一起懂得一下女性心臟不好應當吃什麼吧。
一、葡萄柚
時葡萄柚含有鉀，卻不含鈉，稱的上是保護心血管的佳生果。其中含有天然的維生素P，可能加強皮膚及毛孔的排毒功能。
二、紅棗
現代養分研究其含有的環磷酸腺，可能擴大年夜血管，加強心肌緊縮力，能使血中含氧量敏捷加強，如許供給心臟的氧氣也會隨之增加，減速推陳出新!同時改良知肌養分，對保養心臟非常有利。女孩子在心理期時在大年夜麥茶中放6—8顆紅棗，能起到很好的緩解四肢冰冷的後果。
三、胡蘿蔔
能與血液中的汞離子結合，有效降落血液中汞離子濃度，避免劇毒的汞離子隨血液進入心臟.全部也是很有效的護心食品，豐富的維生素A可能防癌，清除體內自由基，現代研究發明其中的胡羅卜素存在消炎，殺菌功能，能加強月經期肌體抵抗力低下，防備細菌感染。
四、藏紅花
廣為人知的功能是活血化淤，其余另有一個神奇功能就是將積存在血管中的毒素剖析並排擠體外，讓它們再也不克不及回到心臟中去「搗蛋」，對心臟中的毒素淤積惹起的掉眠也有很強的醫治舒緩感化。
五、芹菜
芹菜是幫助醫治高血壓病及其併發症的首選之品，特別對高血壓惹起的心臟病有一定的療效。
六、薏苡仁
屬於水溶性纖維的薏苡仁，可能減速肝打消膽固醇，保護心臟安康。
七、玉米
玉米中含有豐富的不飽跟脂肪酸，同時玉米須存在利尿降壓的後果，多心臟病有很好的療效。
八、堅果類
杏仁、花生等堅果富含對心臟有利的氨基酸跟不飽跟脂肪酸，能降落患心臟病的傷害。