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老花眼是我們比較熟悉的一種疾病，很多的老年人，在看報紙的時間常常愛好把報紙拿的遠一點再看，或許會拿一個縮小鏡，實在這就是因為老年人得了老花眼，醫治老花眼的最佳方法就是採用食療，對患了老花眼的人群來說，也可能用食品的調理來改良，接上去一起看一下有哪些食療方法。
1.零食富含維牛素C、E的食品、維生素E、C等在體內存在很強的抗氧化感化，且對晶體有精良的保護感化.這類食品跟果品相稱多.常用的紅棗、核桃仁、芝麻、沙棘、刺梨、柿子、蘋果、橘子、檸檬等。
2.老花眼晚期視近物含混、尤其是在晚上從光芒缺乏處更顯得嚴重、須到病院眼科作進一步檢查，驗光，選配本人合適戴的老花鏡;同時、中華眼科在線專家倡議妳加強補益肝腎、健啤跟胃的飲食調理，飲食以富於多種養分紅分，有抗老防衰感化的食品為宜。
3.要多供給高品質的蛋白質食品，如羊肉、牛肉、兔肉、魚類、雞蛋、鵪鶉蛋、硬果類、豆類及豆製品等。
4.在老花眼的葯膳、食療配伍中，要器重微量元素銅、鋅、硒、碘的常常補足，同時，要注重鐵元素的補足。以下苭食妙品，也可常常有針對性地抉擇利用。
5.老年從住住伴發高血壓病、動脈粥樣硬化、高脂血症，糖尿病等症.因此老花眼患者不宜多食植物脂肪類較高的食品，宜多食用蔬菜類食品，如番茄、黃瓜、白菜、洋蔥、菠菜、芹菜、苜蓿、蒜苗等。
老花眼的發病年紀不是一定的，假如本身的抵抗力比較好，那麼老花眼的發病可能會略微晚一下，但是跟著年紀越來越大年夜，老花眼的呈現是弗成避免的，所以我們平常的時間就可能按照下面所說的食療方法，多吃一些這種，可能對老花眼起到防備的感化。