7個月寶寶輔食食譜一天安排表

提問者:用戶顏小華 發布時間: 2024-11-03 18:40:01 閱讀時間: 3分鐘

最佳答案

針對7月的小寶寶而言不管是消化道,還是各層面的人體器官構造都早已慢慢生長發育完美,那麼在飲食搭配的請求上就須要比早年更為大年夜一些,寶寶輔食的菜譜範例就須要根據本身小寶寶的請求恰當的去晉升,可能給他吃些厚味可口的食材,比方說獅子頭跟涼拌藕片,全是可能讓本身小寶寶去小量的攝取。

馬蹄子獅子頭

原材料:馬蹄子,五花肉末,薑片,吉人粉,雞蛋清,生抽、食用鹽大年夜批

作法:

馬蹄子、薑片切末,與全部原材料一起拌跟至濃稠,用力揉成尺寸適度的肉圓,上鍋煮熟就可能。

茄汁蝦仁

原材料:鮮蝦,番茄沙司,生雞蛋,熟青豌豆,食用油恰當,芡粉,鹽、白塘大年夜批,米酒

作法:

鮮蝦放進碗內,加蛋清、鹽、芡粉均勻退漿。水溫五六成時放進鮮蝦,滑散後撈起來控油補水。原鍋留余油,放番茄沙司爆鍋後,再將鮮蝦與青豌豆倒進鍋中,加米酒、白砂糖、食鹽,再淋入芡粉,煸炒兩下,澆上色拉油就可能。

感化:健脾養胃。

涼拌藕片

原材料:藕,白糖,米醋大年夜批

作法:

藕切片狀,入滾水鍋中焯熟。撈起來拌上白糖,澆上米醋就可能。

感化:解膩,健脾開胃。特別合適出牙寶寶磨牙。

花生醬拌涼皮

原材料:涼麵,花生醬,絲瓜,紅蘿蔔,花生醬,老母雞湯,鹽、色拉油、米醋大年夜批

作法:

涼皮切成1cm寬3cm高低長的段,入熱水燙一下,撈起來放涼。絲瓜跟紅蘿蔔削皮切細條;花生醬放鹽,再匆匆地增加老母雞湯研開。將涼麵、黃瓜絲、胡蘿蔔絲倒進研好的花生醬中,澆上色拉油、米醋,翻拌就可能。

感化:對小孩腦部發育很有好處。

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