最佳答案
平常有很多人想盡各種辦法補腎，從中藥再到活動，成果把本人累的夠嗆，補腎後果也不是很幻想。實在，想要補腎還是很簡單的，只喝茶就可能。對腎臟又為你的網友來說，下面這四款滋陰補腎茶值得實驗哦!
1、首烏生地茶
做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏跟生地放入杯中，參加500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。
功能：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏跟生地沖泡成茶飲用，有助補足身材缺乏的腎氣，負氣血輪回佳。
2、枸杞茯苓茶
做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。
功能：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是醫治小便倒黴的幻想飲料。
3、益智仁茶
做法：益智仁15g，綠茶3g。先將益智仁打壞與綠茶一同放入茶杯內，滾水沖泡服用。
功能：此方有溫腎止遺之功能，用於下焦腎元缺乏所致遺精早泄，陽痿不舉，性慾低下，心煩掉眠等症。
4、桂圓紅棗茶
做法：桂圓12克、紅棗15克。將桂圓跟紅棗一起放入杯中，參加500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。
功能：桂圓有補心脾、益氣血的感化，紅棗可養血安神。將桂圓跟紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，發量就會較多，發色也會較黑且有光芒。