寶寶超越多少個月以後,就必須要儘快的增加孩子的食譜,因為這個時光段,假如不儘快的增加,會對孩子的安康構成迫害,所以當孩子在18個月以後,每個家長都想單方面懂得一下寶寶18個月食譜做法步調,為了你能儘快的懂得這方面內容,就來看看下面的介紹吧。
十八個月寶寶食譜:山藥三明治
材料:山藥100克,熟蛋黃1個,小餐包2個,沙拉醬少許
做法:
1.山藥蒸熟後,去皮,壓成泥,熟蛋黃壓碎,拌入山藥泥,再加沙拉醬拌勻。
2.小餐包從旁邊挖空,將山藥蛋黃泥塞進入填滿即可。
溫馨小提示:山藥熱量跟碳水化合物含量較低,不含脂肪,而蛋白質含量很高,能滋補氣血。做成山藥三明治後,可能讓寶寶在特其余表面下,多吃進一些對身材有利的山藥,後果不錯。
十八個月寶寶食譜:迷你比薩
材料:吐司4片,洋蔥50克,蕃茄50克,青椒半個,紫甘藍30克,噴鼻菇10克,乳酪、培根各1片
做法:
1.洋蔥跟番茄洗凈後,都切成碎丁。
2.用洋蔥、番茄碎跟水拌均,放到鍋內煮成濃濃的比薩汁。
3.青椒跟紫甘藍洗凈,與乳酪都切成細絲,噴鼻菇洗凈後,切小片。
4.將比薩汁抹到吐司上,然後放上其他的蔬菜跟乳酪絲,放到烤箱中烤至淺黃色,即可。
溫馨小提示:用洋蔥、番茄、紫甘藍這些維生素、纖維素含量很高的蔬菜作原料的比薩餅,養分非常豐富,並且樣子新鮮會吸引寶寶吃得更多,讓不愛吃飯的寶寶也有了食慾
寶寶的安康跟飲食有直接的關係,特別是寶寶處在18個月以後,這個時間的寶寶曾經對飲食特別感興趣,並且對口味很好的食品,也特別愛好吃,所以家長一定要惹起器重,對以上內容單方面懂得後,可能給孩子做差其余食譜,讓孩子經由過程多吃食譜,讓孩子發育改正常。