最佳答案
很多人不愛好吃表面買的茶葉來泡茶喝，總感到表面買的茶葉來泡茶喝對身材有侵害，我信賴很多人在喝茶的時間都會有這方面的相反，喝茶是壞事，但是假如喝茶的時間所用的方法不合法，或許吃喝茶的時間不注意用量的話，那麼茶同樣會對身材有侵害，所以說很多人能學會了本人製作的減肥茶，那麼克己不傷身的減肥茶有哪些?
煎茶、抹茶、綠茶：含有維生素C、E、氨基酸、食品纖維等，有助膽固醇降落，且可幫助消化、防癌、防備感冒。
普洱、烏龍茶：含豐富氨基酸及纖維素，除降落膽固醇、利尿之外，更有助脂肪剖析，促進推陳出新。
紅茶：有助消化：假如針對減重，最好喝熱茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要飯後立刻喝，隔1小時以後較恰當。
烏龍茶
對症：因節食減肥，吃得少，食品殘渣就缺乏，偶然積存多少天才一次，很輕易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水沖。
功能：助消化、去痰、解酒食清淡之毒、消脂。
薏仁茶
對症：浮腫的原因很多，假如是純真的水分滯留形成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可能飲用了。
功能：清熱、利濕、醫治水腫。
荷葉茶
對症：情感高漲、精力壓力大年夜，可能惹起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功能：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。
本人製作的不傷身的減肥茶就是我們下面介紹這些，怎樣，大年夜家都還滿意吧，在製作這個減肥茶的時間必須要公道的選對食材，食材不克不及有任何對身材侵害的要素，製作茶是好的，但是喝茶不管是哪種，不管茶對身材有多好，都是要嚴格的服用，不克不及服用太多。