最佳答案
很多更生兒的媽媽都會抱怨孩子不睡覺，這該怎麼辦呢，孩子不睡覺也會嚴重影響媽媽的睡眠品質。有些寶寶白晝愛好睡覺，晚上精力又倍兒好，可勁的鬧。在這裡就告訴各位更生兒媽媽多少點倡議跟方法，假如寶寶晚上不睡覺我們應當怎樣做，媽媽們也不要太擔心！
培養精良睡眠的有效方法：
1.媽媽要有精良的夜間育兒心態。夜間育兒是陪伴寶寶生長的須要任務，弗成焦急，乃至憤怒。
2.寶寶睡眠輕易驚醒怎麼辦媽媽應當懂得寶寶睡眠法則，不要過多地打攪寶寶。切弗成嬰兒一醒就餵奶，免得養成寶寶夜醒多次跟含奶睡眠的習氣。
3.樹破一套睡前形式，一般應當在3個月之前逐步構成：與寶寶說談話，念1～2首兒歌，把一次尿，然後播放牢固的催眠曲；關燈，此後不要再打攪寶寶。不然寶寶輕易驚醒。每天準時做很重要，可養成寶寶牢固時光睡眠的習氣。
4.精良的睡眠情況：暖和而舒服的空間，衣被要舒服，室內光芒要暗，恰當保持安靜。
5.白晝哭時，抱起餵奶。讓寶寶白晝醒得多，夜間不打攪睡眠，並構成日夜法則。但弗成做得過分(如白晝不讓寶寶睡眠)。一個太疲憊或白晝過於高興的寶寶，晚上會愈加睡不好。
6.寶寶在媽媽肚子里就習氣了各種聲響，所以寶寶睡眠時不必過分安靜，不然可能使寶寶易於遭到驚嚇跟驚醒。
以上就是想要告訴各位媽媽們的方法，只有跟著的方法去試一試一定會有後果的，所以媽媽們不必過分擔心。從小就開端培養孩子的精良睡眠習氣，讓在腦袋裡就構成一個均衡的生物鐘，那樣媽媽們就不必太過擔心了。