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補充葉酸片是備孕期環節准媽媽要非常器重的事兒，那麼，葉酸片的利用方法是怎樣的呢？葉酸片何時吃才合適呢？准媽媽何時補葉酸片現實後果最好是呢？
1、籌備懷孕三個月剛開端補葉酸片
在懷孕的頭三個月，身材的神經管畸形剛開端生長發育，神經元細胞剛開端崩潰，這個時間假如葉酸片完善，神經管畸構生長發育會不全，非常輕易呈現畸形胎兒。假如在這裡重要情況下補充葉酸片，可使胎寶寶患神經管畸形的傷害降落50%～70%。因此，女性在備孕的前三個月就須要剛開端補葉酸片;懷孕初期，再服食三個月葉酸片;離開懷孕前期，根據狀況，可適度服食葉酸片。
2、每天服食一小片
現在銷售市場上帶二種葉酸片溶液劑，一種是一片5mg的溶液劑，另一種是一片0.4mg的小溶液劑。妊婦要服食小溶液劑，每日服食一片就可能了。攝取過多的葉酸片不只弗成能存在避免畸形胎兒的目地，還可能會遮蔽維生素b212完善的病症，影響鋅的推陳出新，形成妊婦鋅完善或是神經迫害等不良影響。假如服食葉酸片三個月後不按期懷孕，應再次補充葉酸片直到懷孕時期三個月。
3、葉酸片不合適與維他命C同補
葉酸片在酸鹼性天然情況極易被破壞，在偏鹼跟中性化天然情況中絕對牢固;而維他命C及維生素b22、B6在酸鹼性天然情況跟實生物絕對牢固。假如在補充葉酸片的其余服食維他命C及維生素b22、B6，因為二者的安穩天然情況相惡感，消化率都是受影響。鑒於此，二者服食時光最好是間距半小時以上。