最佳答案
大年夜家都曉得吃生果對身材好，平常也都倡導多吃生果，但是有一類人卻只能望著生果，想吃也不敢吃，這就是有高血壓血糖高的這一類人了，因為他們對飲食請求是很嚴格的，很多的東西都是不克不及吃的，因為會對血壓血糖有影響，那麼針對生果來說，他們是能吃一些的，但是高血壓血糖高吃什麼生果好呢？
（1）檸檬：檸檬富含的維生素C跟維生素P，能加強血管的彈性跟韌性，緩解鈣離子促使血液凝結，可防備跟醫治高血壓等心血管疾病的產生。
（2）橘子：高血壓可能吃什麼生果？專家指出，橘子含有大年夜量的維生素C、檸檬酸及葡萄糖等10種養分素。對慢性肝炎惹起的高血壓，蜜桔可能進步肝臟解毒感化，減速醫治由膽固醇惹起的消化功能混亂。
（3）鮮梅：高血壓患者還可能多吃一些鮮梅，鮮梅富含酸質、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等養分物質，高血壓頭暈掉眠，夜難入睡者，可取陳年燉梅（即烏梅跟水微火加溫燉制而成）3枚，加適量開水燉服，有降壓、安眠、清熱生津的感化。
（4）西瓜：高血壓可能吃什麼生果？高血壓患者還可能吃西瓜。西瓜有十多少種養分素，對高血壓有精良的醫治感化。常用的方法有：取西瓜翠衣9-12g，草決明9g，煎湯代茶飲，療效甚好。西瓜仁也是一味精良的降壓利尿葯。
（5）蘋果：專家表示，蘋果含有豐富的無機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。存在避免血管硬化，防治動脈硬化跟冠芥蒂的功能。頻年來研究證明，多吃蘋果特別有利於嗜鹽過多的高血壓。
下面舉例說了高血壓血糖高吃什麼生果好，檸檬、橘子、鮮梅、西瓜、蘋果，都是可能吃的，但是並不是說就可能隨便吃，而是說也是有一個量在這裡的，只能適量的吃，適量的吃對病情是不什麼影響的，相反，生果的維生素對身材另有好處。