跟著生活程度的進步，對於准媽媽的身心安康也遭到越來越多的關注。補鈣是懷孕時期准媽媽廣泛關懷的話題，但是對妊婦來說補鈣的時光很重要，在不恰當的時光補鈣可能回對嬰兒形成侵害，所以懷孕時期准媽媽補鈣必須要科學。那麼懷孕多少個月開端補鈣對胎兒最好呢?
妊婦為什麼要補鈣呢?而妊婦補鈣的時佳時光又是什麼時光呢?根據中國養分學會制訂的〈中國住平易近炊事養分素參考量(DRI)〉中指出：妊婦在懷孕晚期鈣的標準供給量為每日800mg;懷孕中期為每日1000mg，懷孕晚期為每日1200mg。
妊婦以壹般食品為主的炊事習氣每日鈣的攝取量僅為400—700mg，難以達到供給標準。而妊婦缺鈣的迫害長短常嚴重的。一是會惹起母體小腿痙攣、肌肉抽搐、懷胎高血壓，產後牙齒鬆動、骨盆苦楚悲傷、樞紐苦楚悲傷等;二是會影響到胎兒的安康，招致胎兒牙齒、骨骼發育不完全及骨質疏鬆硬化、血凝不正常、先本性喉軟骨硬化病等。
起首，懷孕19周可能補鈣，孕中期胎兒生長發育敏捷，鈣的須要量增加，每日需1200mg～1500mg。妊婦每天鈣供給量為1500毫克。正常飲食情況下，每天可獲取800毫克元素鈣，假如每天多喝500毫升牛奶，可獲取500多毫克元素鈣。如未多少喝500毫升牛奶，孕晚期每天攝入量應在800毫克以上。
其次，孕4-5個月時，胎兒的骨骼跟牙齒即已開端鈣化;孕8個月時鈣化減速;到足月時，20個乳牙坯全部都已構成。為此，孕四五個月後每天補充元素鈣300毫克，孕7個月後每天補充元素鈣500毫克。現在已有氨基酸螯合鈣出賣，每片含鈣462.5mg，每天吃一片即成對吃肉少的，每天吃1.5～2片。
再次，妊婦補鈣考慮到其特別性倡議選用伊分子酪蛋白鈣片，伊分子的酪蛋白鈣是採用現代生物技巧，將由牛奶中的酪蛋白離子與鈣離子反應製得的新型化合物。它存在很好的補鈣跟補蛋白得雙重功能，同時進步鈣離子的接收跟利用，人體接收率高達95%以上，其接收率為乳酸鈣的1.75倍，碳酸鈣的2.15倍，貝殼鈣的5.5倍，是一種幻想的無需VD參加的補鈣新原料。
鈣是人體中最重要的構成部分，對嬰兒也是如此，懷孕時期科學補鈣才幹有助於胎兒在母體內的生長，假如不把持的補鈣，或許補鈣過少都會對胎兒的發育形成嚴重的影響。所以我們倡導准媽媽們嚴格按照補鈣時光，為寶寶的安康生長擔任。