花生在生活中是很罕見的東西，並且花生的養分也是很豐富的，花生中蛋白質的含量也長短常高的，常常吃花生對人體長短常好的，並且花生的做法也長短常多的，最罕見的花生的製作方法是蜂蜜芝麻花生的做法，但是大年夜少數人對蜂蜜芝麻花生的做法並不是特其余懂得，下面具體介紹蜂蜜芝麻花生的做法。
正宗蜂蜜芝麻花生做法
主料：花生500g、蜂蜜30g輔料：花生油250g、水洗芝麻20g、白糖20g
1.擇取顆粒飽滿均勻的花生，用凈水淘洗後控水晾乾;把晾乾水分的花生倒入炒鍋，倒入沒過花生的花生油，開小火翻炒油炸，待油溫降低花生髮出略微噼啪聲後關火。
2.另用一乾淨的炒鍋倒入蜂蜜。開小火把蜂蜜熔化開。把油鍋里的油炸花生撈出控凈油，趁熱倒入蜂蜜鍋里，開極小的火翻炒至花生顆粒裹滿蜂蜜，關火。
3.撒入白糖翻勻，使白糖顆粒熔化並黏附在花生上，撒入水洗芝麻拌勻即可。
正宗蜂蜜芝麻花生做法
食材
原料：花生米，白糖，蜂蜜，糯米粉，黑芝麻
步調/方法
1花生末放微波爐3分鐘烤九成熟，也沒那麼正確，就是不要熟透。
2鍋內放水跟白糖，基本1:1，燒開，轉小火。可能進步行此步，再停止1，熬糖一開端不必看鍋。
3-4鍋內糖水開端冒大年夜泡有點稀薄時參加熟花生米，敏捷攪拌。
5不停攪拌花生，使花生均勻裹上糖漿。
6篩入一些糯米粉，不要太多，攪拌。
7糯米粉開端變黃，滴入一些蜂蜜，撒點黑芝麻，攪拌。
8糖漿快變干時，停火，不停翻動，使花生間無粘連。稍涼一會出鍋。
注意事項
花生仁營養分析：
1.花生含有維生素E跟一定量的鋅，能加強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，潤澤皮膚;
2.花生中的維生素K有止血感化;花生紅衣的止血感化比花生更是超過50倍，對多種血性疾病都有精良的止血功能;
3.花生中的不飽跟脂肪酸有降落膽固醇的感化，用助於防治動脈硬化、高血壓跟冠芥蒂;
4.花生中含有一種生物活性物質白藜蘆醇可能防治腫瘤類疾病，同時也是降落血小板湊集，防備跟醫治動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學防備劑;
5.花生纖維構造中的可溶性纖維被人體消化接收時，會像海綿一樣接收液體跟其他物質，然後收縮成膠帶體隨糞便排擠體外，從而降落有害物質在體內的積存跟所產生的毒性感化，增加腸癌產生的機會。