每個男子都盼望本人的陰莖是既粗又長，如許可能表現出本人的矮小威猛出來，不過生活中不少男性的陰莖既短又細，在過性生活的時間常常被本人的朋友拿這個說事，自負心遭到了極大年夜的侵害。那麼男性增加陰莖的方法是什麼呢?下面讓男科教大年夜家多少招，盼望對男性友人有效，也可能加強他們的自負心。
方法：
1、第一步：預熱。同樣的一個有效的熱身活動將會使妳的錘煉後果達到最幻想的地步，還會使妳避免活動所形成的侵害。做我們早年所修養的熱身活動10分鐘，用嬰兒油按摩全部陰莖跟睾丸，接上去做睾丸安康按摩非常鐘，讓你的陰莖處於部份勃起狀況，以確保你的性具完全掉掉落熱身跟光滑。
2、第二步：JELQ擠奶的舉措應持續15分鐘每次擠奶的舉措持續一秒鐘。當你開端練習時，閉上你的眼睛想像經由過程每次的擠奶活動你的陰莖變得越來越大年夜，越來越細弱。深吸氣以使你的肺容量達到最大年夜，然後閉氣多少十秒，再吐氣。讓這種呼吸法伴隨你的全部練習過程。
3、第三步：曲折陰莖，保持1-4秒後放鬆。做20次。
4、第四步：更用力的做JELQ活動，以使更多的血液進入陰莖主體，並使陰莖保持半勃起狀況。持續5分鐘。
第五步：擠壓法。按摩陰莖直到完全勃起。用手向外拉陰莖，然後高低滑動按摩PC肌30次，並保持陰莖的完全勃起狀況。緊緊地擠壓陰莖以使血液充斥全部的生殖器30次。
5、第六步：此時你的陰莖已最大年夜限制的勃起，用手按摩陰莖直到感到將近射精了，然後緊緊地擠壓住射精肌，並伴以深呼吸。
6、第七步：接著更緊地擠壓陰莖，直到射精的感到完全消散。再度按摩陰莖到完全勃起狀況，做與5，6步同樣的練習。大年夜概15-16次後你的射精慾望將很難把持，結束該練習。記取千萬不要在練習時射精，同時練習時期每周做愛不要超越兩次。
經由過程大年夜概1-2周如許的練習，你的睾丸激素大年夜大年夜地掉掉落增加，同時對射精的把持力也掉掉落加強。固然忍耐力是關鍵。經過2-3個月每周大年夜概5次的練習，陽萎將不復存在，一個擁有無比性才能的你會讓全部跟你有過性接觸的朋友永久難忘!
男性增加陰莖的方法就是下面文章報告的這些了，盼望嫌棄本人陰莖小的男性看完下面文章可能實驗下面的增大年夜陰莖的方法。不過這些方法都是須要大年夜家保持一段時光的，至少也得多少個月，不過這是對本人反感化起碼的增大年夜陰莖的方法，還是比較好的。