最佳答案
1、重如果因為夏天的氣象太熱了，所以應當吃一些苦味的東西，夏天最典範的苦味食品就是苦瓜了。其余，另有苦菜、蒲公英、苦丁茶等。
2、吃些涼性食品，也能起到跟「刻苦」雷同的感化，比方瓜類裡面的絲瓜、黃瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜等，番茄、芹菜、生菜等也是涼性蔬菜，平常可能多吃一些。
夏天吃什麼對身體好
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2、吃些涼性食品，也能起到跟「刻苦」雷同的感化，比方瓜類裡面的絲瓜、黃瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜等，番茄、芹菜、生菜等也是涼性蔬菜，平常可能多吃一些。