最佳答案
假若有女性友人的月時常常耽誤到的，那就闡明呈現月經不調了，應當要恰當的調理一些身材了。可能喝些薑茶，因為薑茶可能暖宮。另有就是補充維生素C，可能促進身材分泌性激素。
1.大年夜量補充維生素C。維C有助於促使身材分泌雌激素(幫助增厚子宮內膜)。當服用大年夜劑量的維生素C後，子宮開端緊縮，月經也就開端了。在此種情況下，最好經由過程喝歐芹茶來補充維生素C。每天喝兩三杯。或許你也可能喝品質比較好的蔓越梅汁來補充維生素C。固然你也可能經由過程服用維生素C片來補充維生素C。但在大年夜量服用維生素C片之前，要起首斷定本人不懷孕，要不然可能會形成流產。
2.喝薑茶。月經將近到來之前或許月經過期時，喝兩杯以上濃濃的薑茶會讓月經在多少天內到來。不過要曉得，薑茶可能會惹起潮熱跟心猿意馬。
3.吃芹菜。芹菜的莖稈跟葉子含有芹菜腦，它是一種可能安慰子宮緊縮的天然因素。芹菜也被稱為是可能促進月經的食品，因為它可能促進骨盆跟子宮的血液活動，可能安慰月經的到來。
4.品味木瓜。每天吃一隻木瓜，至少持續吃7天。木瓜內含的胡蘿蔔素可能促使月經的到來。假如你生活的處所很難買到木瓜，你可能經由過程吃胡蘿蔔或許南瓜來攝取胡蘿蔔素。