妊婦在懷孕的過程之中，會按期停止各種檢查，經由過程這些檢查，不只可能發明妊婦身材安康方面存在著的一些成績，還可能很好的檢測寶寶的發育情況，假如寶寶有發育異常的話，孕媽可能經由過程一定的方法來改良這種不良景象，讓孩子可能愈加安康的發育。那麼，孕晚期股骨偏短吃什麼。
一、牛奶
半斤的牛奶中就含有近300mg的鈣質，且除了鈣質之外另有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素等養分素，幫助人體對鈣的充分接收以及消化，所以，牛奶是妊婦補鈣最好的抉擇。
提示：除了牛奶外，奶粉、乳酪、酸奶、煉乳等奶製品含鈣量也很豐富，妊婦可能恰當食用。
二、海參
海參，人稱之為「海人蔘」，因補益感化類似人蔘而得名。海參含鈣量豐富，每100毫克海參的含鈣量為285毫克，其余其養分價值豐富，且含膽固醇極低，為一種典範的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食品。加上其肉質細嫩，易於消化，所以，非常合適於老年人、兒童以及體質衰弱的人食用。
推薦食譜：海參木耳燒豆腐
原料：即食海參，噴鼻菇，薑片，蔥段，醬油，麻油，料酒，蚝油，胡椒粉
做法：1、豆腐洗凈，切塊狀;
2、
海參剖開腹部，洗凈體內腔腸，以滾水加10克料酒跟2片姜氽燙去腥，撈起沖涼，切寸段;
3、將鮮蘆筍焯水過涼待用;
4、鍋內放油煸噴鼻蔥姜，加豆腐，木耳煸炒，參加蚝油調味;
5、豆腐木耳入味後參加焯好的海參煸炒加鹽、雞精出鍋;
6、將焯好的蘆筍碼放在盤底，把出鍋的海參豆腐倒上撒紅椒絲即可。
三、芝麻醬
芝麻醬是壹般食品中含鈣量最豐富的，大年夜概每100克芝麻醬中的鈣含量為1057毫克。並且芝麻醬富含蛋白質、氨基酸及多種維生素跟礦物質，有很高的保健價值;芝麻醬中含鈣量比蔬菜跟豆類都高得多，常常食用對骨骼、牙齒的發育都大年夜有好處。
推薦食譜：芝麻醬
原料：黑(白)芝麻、葡萄籽油
做法：
1、芝麻先淘洗乾淨;
2、放入鍋中開端炒芝麻，一開端的時間可能用中火，先把芝麻炒干，然後轉中小火，炒到可能用手捏碎芝麻就差未多少了，吃一口很噴鼻就可能了。
3、炒好的芝麻放涼後放入攪拌機;
4、把芝麻打成粉;
5、把打好的芝麻粉放一部分於攪拌機里再持續攪拌，然後參加適量葡萄籽油或許初榨橄欖油或許麻油，打到油跟粉充分融合就好了;
6、把芝麻醬放入容器里，比方說玻璃瓶，放涼後放入冰箱保存。