生活中常常會聽說哪家的孩子積食了，積食彷彿是很多孩子都會產生的，孩子都是處於長身材的階段，身材器官都不完全的發育好，所以吃東西吃得太多就可能不好消化，堆積多少天就會形成積食。寶寶積食大年夜多會伴跟著一些其余的癥狀，比方臉發紅髮燙這些都是積食的表示，家長要時辰關注寶寶有不異常。
積食的癥狀
1、寶寶表示為厭食，食慾明顯不振。對食品不感興趣，一頓飯要吃很長時光，輕按一下寶寶肚子，也是鼓鼓的。
2、免疫力低，常常反覆感冒、常發熱咽喉痛。尤其是吃肉過多招致的，易惹起咽喉部的感染，各種扁桃體腫痛，，這是中焦停滯，肺胃不降，鬱熱在上焦的緣故。
3、睡眠品質差，積食的寶寶，晚上睡覺老是睡不紮實，翻來覆去難以入睡，夜裡鬧騰，煩躁易哭，動則大年夜汗淋漓或入睡汗多，這就是中醫所講的「胃不跟則卧不安」。
4、積食的寶寶平日空腔會有異味，當寶寶張開嘴時，從嘴裡傳出來的味道重，偶然間還帶有一種酸味，這就是孩子積食的表示。
5、大年夜便異常，這是因為寶寶的消化功能還不完全發育成熟，消化功能不好，積食可能直接招致寶寶腹瀉、大年夜便硬結或腹瀉。部分寶寶的大年夜便會有腐敗的臭雞蛋的味道。另有就是寶寶平常的大年夜便都是正常的噴鼻蕉軟便，忽然發綠或是不成形了這都是積食的表示。
6、舌苔變厚，積食的寶寶會呈現鼻翼兩側發青，舌苔旁邊會變得很厚（尤其是舌頭的旁邊跟後邊），舌苔又厚又白，有的乃至會全部變厚，有的寶寶只在舌頭旁邊呈現一個硬幣樣的黃苔而四周不舌苔，這種情況固然也有積食但每每不是純真的積食平日還伴有脾胃陰傷。
寶寶積食的應對方法：
1、飯後活動
飯後半小時之後，可停止恰當的漫步活動，促進腸胃的消化跟蠕動，可幫助寶寶消化。對寶寶避免積食有幫助，又能在活動中促進親子感情。
2、注意飲食
多吃些易消化、易接收的食品，不要一味的增加高熱量高脂肪的食品。讓孩子多吃蔬菜、生果、少吃肉，恰當增加米食、麵食，高蛋白飲食適量即可，免得增加腸胃包袱，再有養分的食品也不要吃太多，不然不但不克不及強健身材，在後果上只會事與願違，孩子吃飯要準時定量，不克不及讓其不到飯點就吃飯，對腸胃形成包袱的同時還倒黴於消化。晚飯要少吃，這不只僅是為了避免積食，對寶寶身材也是大年夜有好處的。