女人們假如想要對卵巢好的話，平常可能多吃一些魚跟蝦，據介紹，假如女人每個周吃兩三次魚跟蝦的話，絕經的時光就會來得很晚，並且有利於卵巢的安康，其余可能保持喝牛奶，常常喝牛奶可能保養卵巢，還要注意為身材補貼以及補葉酸等等，在停止檢查的時間，有些女性會呈現雙側卵巢表現不明白的成果，這個成績要惹起器重，這背後的原因會是什麼呢？
b超雙側卵巢表現不清怎麼回事？
雙側卵巢表現不清，這個是一個B超的檢查提示，就是說卵巢看得不是很明白，不過也不看得什麼東西長在卵巢下面。月經乾淨後再去複查一次，做好腸道籌備，把尿閉好。很多情況會形成檢查成果是這種情況的。其余，腹部脂肪較厚的話，那是有可能會影響檢查成果的.
查B超時因體位不正，尿憋得不足，膀胱不充盈，就是缺乏量的小便，B超表現卵巢就會欠清。其次就是有可能卵巢極小或不發育，或許呈現萎縮等惹起，B超沒能表現。這種情況可能過多少天再次複查一下。
卵巢保養得好，可能使面部皮膚精致光滑，白裡透紅，永葆韌性跟彈性；促進生殖跟機體安康，調理並分泌雌性荷爾蒙，進步兩性生活品質；胸部飽滿、緊實、圓潤。
卵巢保養：
女性要改良內分泌延緩衰老，除在大年夜夫領導下口服雌激素外，還應多吃蔬菜瓜果，保持大年夜量維生素E、維生素B2的接收，加上恰當的體育錘煉，才是真正年青的法門之一，其余做卵巢保養這一方法，根據『線軸體』均衡學說，要停止的保養時要針對內生殖體系-卵巢、子宮、生殖道有一個有效的調理，這是對內生殖體系的保養，其余內外生殖體系是相通的，所以外生殖腺體-乳房，也須要在同一時光做一個保養護理，賜與充分的養分跟疏通護理，使其外形可能更好的保持在年青態。
從以上的介紹來看，雙側卵巢表現不清這種景象是對女性的身材威脅，這種景象時招致女性不孕不育的重要原因之一，因此，女性們在面的雙側卵巢表現不清的時間就要及時的去病院停止檢查，以便及時發明病情，趕早的停止醫治。