最佳答案
現在的人們注重安康，精良的飲食不只可能幫助人們保持安康，並且精良的飲食習氣可能幫助人們醫治疾病。那麼哪些食品可能幫助我們在產惹變亂時治癒傷口呢?當身材有傷口的時間，難免會因為癒合遲緩而費神，所以，我們可能多吃一些促進傷口癒合的食品，比方下面的這些。
傷口癒合吃什麼好的快
1、含維生素C的食品
富含維生素c較多的食品可能幫助傷口癒合，因為在在受感染、發熱時，此維生素之喪掉亦隨之增加，故其對安慰之反應扮演重要角色。同時手術後傷口癒合過程中須要靠膠原蛋白來填充，而膠原纖維的構成須要維生素C的幫助。維生素C作為復原劑，還可能增加黑色素的構成，乃至可能將曾經生成的黑色素復原成無色物質，存在較好的美白感化。維生素C存在於各種蔬菜、生果中，重如果青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘跟柚子。
2、含維生素A食品
同時在受傷的時間我們可能可能食用含有維生素a較多的食品。因為它裡面含有一種可能讓傷口癒合的養分素的因素，可能讓我們的傷口疾速的剖析。
3、含葡萄糖的食品
糖是我們身材裡面必弗成少的一種要素，它也是供給給我們能量的主導者，在傷口癒合期可多吃含糖豐富的生果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素，如許也能更快的癒合傷口的開展。
4、含蛋白質的食品
蛋白質：嚴重的蛋白質缺乏可使構造細胞再生不良或遲緩，尤其當含硫氨酸(如蛋氨酸)缺乏時，常招致傷口構造細胞生長妨礙，肉芽構造構成不良，成纖維細胞無法成熟為纖維細胞，膠原纖維的剖析增加。飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，增加感染機會。含蛋白質豐富的食品有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
5、含鋅的食品
鋅可與維生素C結合，參加體內膠原蛋白的剖析，增加抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、植物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類。