最佳答案
考察發明，跟著兩性認識的萌發，在芳華期，多少乎全部的男孩子都曾有過手淫的經歷，並且傍邊一部分長時光沉迷其中無法自拔，進而招致身材狀況頻發。畢竟手淫也算是一種耗費旅力心力的行動，對身材的侵害還是很大年夜的。那麼，手淫之後小腹苦楚悲傷的原因是什麼激發的呢?
頻繁的手淫，會使泌尿生殖體系臨時充血，部分免疫力降落，從而惹起尿道炎、前線腺炎、精囊炎等;手淫過頻，性神經適度高興，久之招致性神經疲憊，而惹起性慾減退、陽痿、勃起不堅等。其余，手淫時假如企圖射精的快感，時光很短就射精，如許下去，就會使性反射時光收縮，惹起習氣性早泄。
手淫不是排解性壓力的唯一方法，一些旅力上的耗費可能化解青少年的性衝動，比方踢球、跑步等體育活動，另有一些文娛活動，如唱歌、跳舞、吟詩等。再者，要無認識地避開跟闊別色情書籍跟光碟，因為芳華期是一個極易衝動的年紀。最後，不必因為本人有手淫而背上沉重的頭腦包袱，如許的隱私談不上可恥，它是人的一種正常的心理行動，並且如許的行動是對他人有害的。
哪些方法可能戒掉落手淫
一、堅定闊別色情讀物。不要讀有關自慰的文章。不要去想自慰這件事。記取：「一旦想了，就會去做」。必須改變你的思考方法，要讓那種主意分開你的腦筋。一旦你做到了這點，你就會戒掉落他。
二、盡管避免獨處，找多少個好的搭檔，呆在他們旁邊。但是假如你有好友也有同樣弊病，你必須隔絕跟他交往。不要與任何有同樣弊病的人交往。不要認為兩團體一起戒，這永久作不到。你必須離開這種人群。因為見到他們，你會不由自立地想你的弊病。這種弊病必須嚴格從你腦筋裡清除出去。你的頭腦必須放在其余或更安康的變亂上去。
三、沐浴時，切忌對著鏡子自我不雅賞。沐浴不克不及超越5或6分鐘，這段時光充足你沐浴，擦乾，穿衣跟走出浴室回到家人傍邊。