最佳答案
1、奶水變稠可能多吃含蛋白質的食品。包含植物蛋白：含植物蛋白最豐富的是大年夜豆，黃豆也是可能考慮的；植物蛋白比方雞、鴨、魚、牛肉、蝦、雞蛋等，會有一定的後果。
2、豢養母乳也要講科學方法，母乳分前奶跟後奶，前奶是湯，後奶是飯，老是吃到前奶，吃不到後奶，就等於老是喝湯，不吃到乾飯，固然養分不達標。
3、每團體的體質不一樣，所以有的人奶水比較稠有的就比較稀，並不是代表稀的奶水就沒養分，只有寶媽平常多吃點有養分的湯水之類的，養分跟稠的奶水是一樣的。
奶水變稠最有效方法
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