最佳答案
1、吹空調會招致濕氣重。體內濕氣重的原因有很多，有的人體質生成幹冷，有的人愛吃濕冷的食品，另有就是外在情況影響，比方南風天、雨地利，洗頭髮長時光不吹乾，外在濕氣就會侵入體內形成濕氣重。在夏季，室外溫度降低時，人們都習氣躲到室內貪寒氣，固然免受嚴冬之苦少出汗，卻引來了一系列的病症。
2、夏天人體的汗毛孔本來是張開的，人們每天都要在室內外進收付出，假如在驕陽下出汗後忽然回到空調場合中，驟降的溫度會讓張開的汗毛孔忽然封閉乃至堵塞，招致濕汗悶在體內，侵入體內的寒氣也輕易傷害人體的陽氣。其余，在空調情況中，人不出汗了，還會把本來應經由過程發汗外泄的濕濁留在體內，因此激發幹冷病症。
3、其余，空調溫度的把持得當，響應的能避免體內濕氣重，在夏天公道利用空調電扇很重要，空調溫度不宜開得太低，白晝應把持在24攝氏度以上，晚上把持在28攝氏度並伴有除濕狀況，尤其晚上睡覺時不要直接吹電扇及空調風。利用空調要注意通風，每天應準時打開窗戶，通風換氣，使室內保持一定量的新鮮氛圍，且有前提的話最好每兩周清洗一次空調機。
4、而怎樣去除體內濕氣呢，方法很多也很簡單，比方每天一杯薏仁茶就可能能處理一部分濕氣，薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功能。但是必須要注意的是，薏仁會使身材冷虛，虛寒體系不合適臨時服用，所以懷妊婦女及正值經期的婦女應當避免食用！體內濕氣重的原因除了空調吹出來的，還可能是吃出來的，生冷食品或涼性蔬果，會讓腸胃消化接收功能停止，惹起濕氣重，所以，也提示大年夜家注意少吃生冷食品。